睡眠追踪高级版

《睡眠追踪高级版》是一款专注于睡眠监测与质量提升的移动应用。它能够精准识别夜间翻身、打鼾、说梦话等细微睡眠动态，并精确统计深度睡眠时长。应用内置多种自然轻柔的唤醒音，如鸟鸣、溪流与风暴声，为用户提供更舒适的智能唤醒体验。同时，软件可生成涵盖多维指标的睡眠分析报告，帮助用户更直观地了解自身睡眠状况。配备的专属客服团队提供全天候咨询支持，及时解答使用疑问与处理售后需求，助力用户找到睡眠问题的根源，从而科学改善睡眠质量。

睡眠追踪app怎样使用

1、界面含【设置闹铃】等模块，点击【设置闹铃】按钮，可进入闹铃管理相关页面。

2、进入闹铃页面后，可见已有的闹铃，点击右上角的添加按钮，可进入新闹铃的时间设置界面。

3、在闹铃时间设置界面，可选择【上午】或【下午】，调整时间后，点击【设定】按钮，进入闹铃的详情设置页面。

4、在闹铃详情页，可设置【不重复】等规则，选好对应选项后点击【保存】按钮，即可完成该闹铃的全部设置。

软件特色

1、精准追踪完整睡眠周期，自动生成详细睡眠图表历史，直观呈现深睡浅睡时长、翻身次数及长期睡眠变化趋势。

2、提供缺觉情况深层睡眠占比及打鼾数据统计，搭配梦话录音与鼾声检测功能，全面记录夜间睡眠各类状态。

3、支持Pebble智能手表同步追踪睡眠数据，多设备协同运作，打破单一监测局限，让监测更便捷精准覆盖更多场景。

4、内置多种轻柔大自然闹铃声，支持自定义音乐播放列表作为闹铃，搭配双声道节奏摇篮曲，多方式助力快速入睡。

5、创新设置验证码防贪睡机制，包含数学题找绵羊摇一摇手机等多种挑战模式，彻底杜绝赖床确保完全唤醒。

软件亮点

1、通过内置传感器精准捕捉夜间体动数据，结合麦克风实时监测鼾声分贝，多维度采集信息保障睡眠记录准确性。

2、智能分析睡眠质量核心数据，针对性给出作息调整、环境优化建议，帮助用户清晰了解失眠根源优化睡眠习惯。

3、支持社交网络分享睡眠报告，与他人互动交流睡眠心得，增添睡眠管理的趣味性与长期坚持的动力。

4、配备专属客服团队提供全天候咨询服务，及时响应使用疑问与售后需求，全方位保障用户使用全程无忧。