自律茄子

《自律茄子》是一款用于记录日常饮食与热量的数据管理软件。应用以日期为单位整理饮食信息，并细分为早餐、午餐、晚餐及加餐等板块，每个板块都会提示相应的热量上限。用户点击任意记录即可进入编辑界面，输入所摄入食物的详细信息，系统会自动分析并展示该食物的卡路里含量、血糖负荷等级以及主要营养成分占比，帮助用户更高效地管理每日热量摄入与营养结构。

自律茄子怎么记录分析

1、打开软件，点击早餐对应的记录按钮。

2、进入页面后，输入所吃食物的信息。

3、查看分析结果及营养成分，点击记录完成操作。

软件特色

1、按日期与早餐午餐等饮食分类划分记录板块，各分类标注对应热量上限，适配日常饮食的热量记录场景。

2、将食物信息分析与营养数据展示结合，呈现卡路里、血糖负荷及营养成分，丰富饮食记录维度。

3、操作流程与日常饮食场景匹配，从记录到分析再到确认步骤清晰，贴合日常使用的习惯。

软件亮点

1、饮食分类明确且标注对应热量上限，可直观了解各餐热量规划，提升饮食记录的针对性。

2、食物分析后同步展示营养成分与血糖负荷，能全面了解饮食的营养相关具体情况。

3、操作步骤简洁流畅，从点击记录到完成操作流程顺畅，降低饮食记录的操作难度。

软件功能

1、具备饮食分类记录功能，按早餐午餐等分类，点击对应记录按钮进入操作页面。

2、支持食物信息分析功能，输入所吃食物信息后，获取对应的卡路里及营养相关数据。

3、设有营养数据展示功能，呈现食物的血糖负荷等级及营养成分占比，辅助了解饮食营养。