番茄轻断食

番茄轻断食是一款基于科学轻断食理念打造的体重管理应用，致力于为用户提供系统化、个性化的健康减重方案。平台可根据用户的身体数据与生活习惯，智能定制专属的间歇性断食计划，并通过数据追踪与图表展示，直观呈现体重变化趋势，让减重过程清晰可见、可控可循。

应用内整合了多样化的健康工具，包括科学食谱推荐、精准的食物热量查询、便捷的体型记录以及贴心的饮水提醒，全面覆盖日常健康管理需求。同时，番茄轻断食创新引入智能识别技术，支持拍照或语音快速识别食物并获取营养信息，大幅提升记录效率。

此外，平台将肤质分析与饮食护肤建议相结合，从饮食到皮肤状态进行综合管理，使健康管理不再局限于体重数字，而是实现由内而外的整体改善，帮助用户在科学指导下轻松养成长期可持续的健康生活方式。

番茄轻断食怎么开启断食功能

1、在“健康轻断食”欢迎页，点击【开启定制计划】按钮，可进入添加断食计划的相关操作页面。

2、在添加断食计划页面，点击底部导航栏的【我的】选项，进入个人中心页面。

3、在个人中心页面，点击右上角的【设置】按钮，进入应用的设置操作界面。

4、在设置页面中，找到【断食提醒设置】选项并点击，可进入断食提醒的配置页面。

软件特色

1、运用智能技术实现一句话记录饮食与运动、并自动计算如奶茶等食物的具体热量值，极大简化日常记录流程。

2、提供高度灵活的断食方案定制功能，可针对生理期或聚餐后等特殊场景调整计划，有效防止体重反弹。

3、创新加入肤龄扫描分析功能，通过拍摄面部获取个性化饮食与护肤建议，助力达成由内而外的健康美肌。

4、内置涵盖超两万种菜品的大型热量数据库，并支持通过拍照智能解析配料表，帮助用户轻松规避饮食雷区。

5、专门为女性用户设计经期燃脂食谱与大餐后急救方案等专属内容，让减重过程更贴合女性生理与生活节奏。

软件亮点

1、通过清晰的图表与曲线精准追踪并展示每一次断食细节与长期体重变化，使减重效果变得直观可感且充满动力。

2、提供包括经典模式在内的多种间歇性断食模板，并支持完全自定义计划，能够灵活适应不同用户的生活习惯。

3、构建包含断食原理、常见问答与科学饮食建议的健康知识库，帮助用户建立正确认知并自主掌握健康管理方法。

4、操作流程设计极其简单轻松，所有核心计划与功能均永久免费开放，确保用户能够无门槛地开启并坚持健康之旅。